“一个人走得快，两个人走得远”，自律的路上最怕孤军奋战？想找个伙伴互相监督、一起进步？拒绝拖延内耗，告别模糊目标！太阳集团城官网第三届自律周CP活动重磅回归，这一次，让我们结伴同行，在双向奔赴中遇见更好的自己！

01.活动亮点

1.活动时间：2025年11月10日-11月30日

2.活动地点：线上打卡

3.参与对象：太阳集团城官网全体学生

4.报名方式：扫描下方二维码填写报名表（两人一组仅需填一份，单人报名由主办方配对）

5.截止时间：11月5日晚上22：00前

03.活动介绍

本次自律周分为三大专区，每个专区都有清晰的打卡要求，满足大家多样化的自律需求，具体活动内容如下：

04.注意事项

报名本次活动，需要注意什么呢?让我们一起来看看吧!

1.在活动开始前主办方将在活动群公布组队CP名单，公示期至当天晚上22:00，若统计有误则需要在公示期内提出，公示期间仅接受区域统计有误的CP的更改需求，不接受新增报名的需求，同时不得更换CP。

2.报名需同时完成“填写报名表+加入官方活动群”，仅完成一项视为无效报名。

3.本次自律周打卡行动为每7天一个周期，共三个周期。参与活动的CP两个人需要周期内共同完成打卡要求，一个人失败则视本组CP该周期打卡为无效。

4.每组CP仅可以报名一个区域，后续不得进行更换。

5.截图需包含日期与本人姓名，缺失信息需标注或录屏补充，禁止虚假打卡、套用他人数据，违者取消资格。

6.活动期间每天打卡完之后会进行一次打卡情况公示，每一周期完成后主办方将在活动群进行一次打卡情况公示，公示时间截止至公示当天23:30。

7.参与CP对已登记打卡天数有疑问，需先自查未成功打卡日期；向工作人员说明后仍显示不合格的，需重新反映。公示截止前未提意见视为无误，超期提出主办方不予受理。

8.选择体育专区，配速需在4-10之间，数据不匹配视为不合格。若期间出现下雨无法提交运动记录截图，可按主办方通知切换其他专区任务替代；选择生活专区的，需要自己安排好自律计划时间和打卡时间，如11月11日打卡，则需要上传11月10日的屏幕使用时间截图；选择学习专区笔记需标注当日日期+姓名学号，专注时长类打卡有效时长需≥3小时。

9.本活动最终解释权归太阳集团城官网团委学生会生活权益部所有。

05.加入我们

不管你是想突破自我，还是想寻找志同道合的伙伴，这场双向成长的自律之旅都值得加入！赶紧拉上你的小伙伴扫码报名。在这金秋时节，让我们一起解锁更优秀的自己～